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エリスタの特長

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「なんとなく体がだるい」「姿勢が気になる」でも、激しい運動はちょっと苦手…。

そんな方のために、**“気持ちよく整えながら、しっかり効かせる”**ローラーを使ったピラティスレッスンです。

基本を丁寧に進めていくので、運動が苦手な方、初めての方も大歓迎です。

こんな方におすすめです！！

• 姿勢を改善したい
• 肩こり・腰痛を軽くしたい
• 身体のラインを整えたい
• 運動習慣をつけたい
• ピラティスが初めて
• 子育てや仕事の合間に、自分の時間を持ちたい

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池尻大橋レッスン（ご予約〜レッスン当日の流れ）

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①体験ご予約フォームよりお申し込み

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